冬支度か？ダイエット

ダイエットウコン【2個セット】 ダイエットウコン【2個セット】 3129円（税込） 忘年会＆新年会、パーティなど毎日のようにアルコールが抜けないこの時期。

飲みニケーションなんて言うけれど、やっぱり翌朝は社会人にはツラすぎるーっ。

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今朝の体重／体脂肪率 ７０ｋｇ／２３.２％ だうも！シェフタケルです。

本日は、タケコのちょっと遅めのお宮参りとお食い初めをしてきました。

タケコが石をしゃぶっている間、僕は美味しい懐石料理を頂いてました。

で、 お持ち帰りしたのがコレ。

メタボリック　体験もいいですが、そして■ [ ダイエット ]なんで？ 今日 は 風呂 上がりに 体重 計に乗りました。

したら ・・・したらさ お おぁ おおーー 減ってた♪ これは 記録するのは朝の 体重 だから これといって・・・ダイエットというのは夕ご飯軽く食べるにする。

食べ